CHAQUE RENCONTRE EST UNIQUE.
CHAQUE ACCOMPAGNEMENT L’EST AUSSI.
Derrière un burn-out, une reconversion professionnelle, une perte de sens, un manque de confiance en soi ou une transition de vie, il existe toujours une histoire, des expériences et des besoins qui lui sont propres.
Mon rôle n’est pas de vous faire entrer dans une case, mais de vous accompagner dans la compréhension de ce que vous traversez aujourd’hui afin de retrouver un équilibre, faire des choix plus alignés avec vous-même et avancer à votre rythme.
Les accompagnements ci-dessous sont des portes d’entrée. Il est fréquent qu’une même personne se reconnaisse dans plusieurs d’entre eux.
RETROUVER SON ÉQUILIBRE
BURN-OUT - ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL - CHARGE MENTALE - STRESS - PERTE DE SENS
Lorsque tout devient trop lourd, il est parfois difficile de distinguer la fatigue passagère d’un véritable épuisement professionnel ou personnel.
Vous avez peut-être l’impression de tenir uniquement parce qu’il le faut. Vous continuez à avancer, mais avec de moins en moins d’énergie, de motivation ou de plaisir.
Ensemble, nous prendrons le temps de comprendre ce qui vous a conduit à cet état, d’identifier vos besoins, vos limites et les mécanismes qui se sont progressivement installés, afin de retrouver un équilibre plus juste et durable.
TRAVERSER UNE TRANSITION
SÉPARATION - CHANGEMENT DE VIE - QUESTIONNEMENTS PERSONNELS
Certaines périodes de vie viennent bouleverser tous nos repères. Une séparation, une reconversion, un changement familial ou simplement le sentiment que la vie que vous menez ne vous ressemble plus, peuvent faire naître de nombreuses questions.
Vous ressentez peut-être le besoin de faire le point, de retrouver du sens ou de prendre une décision importante sans savoir par où commencer.
Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer ce que cette période vient raconter de votre parcours, d’identifier vos ressources et de construire, pas à pas, un chemin qui soit davantage en accord avec vous-même.
TROUVER SA VOIE - RECONVERSION PROfESSIONNELLE - PERTE DE SENS - SOUFFRANCE AU TRAVAIL - MANQUE DE RECONNAISSANCE
Le travail occupe une place importante dans nos vies. Lorsqu’il ne fait plus sens, qu’il devient une source de stress ou qu’il ne correspond plus à nos valeurs, il peut profondément impacter notre équilibre personnel.
Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer votre parcours, vos aspirations, vos valeurs, vos forces et vos freins afin de vous aider à retrouver une direction qui ait du sens pour vous.
RETROUVER CONFIANCE EN SOI
MANQUE DE CONFIANCE - ESTIME DE SOI - DIFFICULTÉ À POSER SES LIMITES - SYNDROME DE L’IMPOSTEUR - HYPERSENSIBILITÉ
Vous avez peut-être tendance à douter de vous, à vous adapter en permanence aux autres ou à avoir le sentiment de ne jamais être “assez”. Vous vous oubliez parfois pour répondre aux attentes de votre entourage, jusqu’à perdre de vue vos propres besoins.
Retrouver confiance ne consiste pas à devenir une autre personne, mais à renouer avec celle que vous êtes déjà.
Ensemble, nous explorerons les croyances qui freinent votre élan, les expériences qui ont façonné votre regard sur vous-même et les ressources sur lesquelles vous pourrez vous appuyer pour avancer avec davantage de confiance et de sérénité.
LA PHOTOGRAPHIE
Selon votre souhait, cet accompagnement. pourra également être complété par une séance photo MUSE, une approche que je développe de plusieurs années à travers mon activité de photographe/vidéaste : Rhodier Photographie.
Au-delà d’une recherche esthétique ou de performance, la photographie devient ici un véritable support de réflexion. Elle peut permettre de porter un regard nouveau sur soi, de se réapproprier son image, de renouer avec ses ressources et de mettre en lumière ce que l’on peine parfois à voir chez soi.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes à travers ces séance photo et/ou vidéo, pensées comme des expériences humaines, où l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacune occupent une place essentielle.
Si vous souhaitez découvrir cet univers, le déroulement des séances ou consulter quelques photographies, je vous invite à visiter mon site dédié :
Parce que retrouver confiance en soi ne passe pas uniquement par les mots, certaines femmes choisissent également d’explorer cette rencontre avec elles-mêmes à travers l’image.
Les réponses à vos questions
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J’accompagne principalement des femmes traversant une période de transition, de questionnement ou de perte de repères.
Mon cabinet est un espace inclusif où chacun est accueilli avec respect, quelles que soient son histoire, son orientation affective ou sexuelle, son identité de genre, ses convictions ou son parcours. -
Il n'existe pas de nombre de séances défini à l'avance.
Certaines personnes ressentent le besoin de quelques rencontres pour traverser une période particulière, tandis que d'autres choisissent un accompagnement plus régulier.
Nous avançons à votre rythme, en fonction de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs. L'idée n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement, mais de vous proposer un espace qui vous soit utile aussi longtemps que vous en ressentez le besoin.
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Non.
Mon accompagnement n'a pas vocation à remplacer un bilan de compétences.
En revanche, mon expérience me permet de vous accompagner dans vos questionnements autour du travail : perte de sens, reconversion professionnelle, manque de reconnaissance, épuisement, difficultés à prendre une décision ou envie d'exercer une activité plus en accord avec vos valeurs.
L'objectif est de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans votre parcours afin de retrouver une direction qui vous ressemble. Identifier vos compétences transversales, vous aider dans l’élaboration de vos nouvelles pistes professionnelles.
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La parole est au cœur de l'accompagnement.
Selon votre situation et si cela est pertinent, je peux également proposer différents supports de réflexion ou outils issus de mes formations.
Par ailleurs, les personnes qui le souhaitent peuvent compléter leur accompagnement par une séance Muse, utilisant la photographie comme médiation pour explorer le regard porté sur soi.
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C'est une question tout à fait légitime. Le premier échange est aussi là pour cela. Il est important que vous vous sentiez libre de choisir la personne avec laquelle vous vous sentirez en confiance. Si nous estimons ensemble que votre demande dépasse mon champ d'accompagnement ou qu'un autre professionnel serait plus adapté, je vous le dirai en toute transparence.
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C'est une inquiétude très fréquente.
Il n'est pas nécessaire de préparer la séance ni de savoir exactement par où commencer. Vous n'avez pas besoin d'avoir les "bons mots" ou un discours parfaitement construit.
Nous prendrons simplement le temps d'échanger, à votre rythme. Il arrive souvent que les premières paroles ouvrent naturellement la porte à ce qui a besoin d'être exprimé.
TARIF ET MODALITÉS
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre rythme, à vos besoins et aux difficultés que vous traversez. Les séances peuvent avoir lieu :
au cabinet
en visio
Séance individuelle : 65 euros
Durée : environ 1 heure
La première séance rencontre est l’occasion de faire connaissance, d’échanger sur votre situation et vos attentes, et de voir ensemble si cet accompagnement vous correspond. Les séances suivantes sont ensuite construites en fonction de vos besoins, dans durée d’accompagnement imposée à l’avance.
Modalités :
Paiement à l’issue de chaque séance (espèces ou virement).
Les consultations ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel ; n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Afin de préserver ce temps qui vous est réservé, toute séance annulée moins de 24 heures à l’avance (hors cas de force majeure) reste due.
